睡觉时胳膊腿有时突然抖一下的原因

睡觉时胳膊、腿突然抖一下的现象，大部分都属于正常的，是一种正常的睡眠生理现象，在整个睡眠周期中，都会时不时出现胳膊、腿抖一下的情况，所以不用太在意。也有些情况是病理性原因造成的，常见的病就是癫痫。癫痫是由大脑的异常放电，引起的一种肢体或躯体的不自主抽动，可以做脑电图检查，要做24小时的睡眠脑电图，就是要带着脑电图的机器睡一夜。如果在胳膊、腿抖动的时候，脑电图上有相应的改变，基本上就可以判定是不是癫痫引起的。

还有常见的原因就是低钙抽搐，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致胳膊、腿的抖动。还有个原因就是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后，也会出现肌肉痉挛、抖动的情况，病理上的原因主要和癫痫有关，还有就是低钙抽搐，脑电图可以鉴别出来，所以不必太紧张。