登山后小腿肚子疼怎么办

病人登山后小腿肚子疼痛说明活动量过大，已经使小腿部位的比目鱼肌、腓肠肌发生了损伤，就会产生疼痛现象。

小腿疼痛后病人需要停止登山活动，应该卧床休息而且还要抬高下肢，洗热水澡，采用传统推拿手，在小腿部位进行推拿、按摩。

也可以采用骨科洗药熏洗，或者配合理疗、烤电提高小腿部位的皮肤温度，使局部血管舒张加快血流速度，改善小腿部位的血液循环，加速乳酸代谢，可以尽快缓解小腿疼痛的现象。