女人术后吃什么补元气

女人术后要想身体恢复的快，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素能够促进刀口愈合，还要多吃含蛋白高的食物，比如豆类、鲜奶、瘦肉、鸡蛋等等。患者在手术之后微量元素也会大量流失，尤其是钾和锌，钾能够维持肌肉兴奋，锌能够促进蛋白的合成，香蕉、芒果、橙子、薏米等食物富含钾和锌元素。

女性在术后可以适当食用鱼类、蛋类、奶类，以及红枣等食物，这些食物能够帮助补充身体所需要的营养。因为气血不足，术后气虚、乏力，所以需要用中药补气养血，可以口服气血双补、十全大补丸，并加用黄芪精、人参归脾丸、补中益气丸等滋阴药。在日常生活当中，患者要多注意休息，不能够劳累和熬夜，还要保持良好的心态，这样有利于身体的恢复。