1、在坐月子的时候，是身体正在恢复的时候，同时需要为宝宝产出一定量的母乳。所以月子里身体的代谢还是相对比较大的，对能量的需求也会变大，所以坐月子的女性通常容易感到饥饿。
2、在生完宝宝之后，肠胃等器官会恢复到原来的位置，蠕动也会较孕期加快，消化的速度也相对比较快，这个时候也会很容易感觉到饥饿。
3、在月子里的饮食原则一般是少食多餐，要食用比较容易消化的食物或汤汤水水类的饮食，不一定每一顿都吃的很饱，这个时候也会容易产生饥饿感，这种现象是正常的。不要为了产后的身体恢复而刻意的控制自己的食量，这样做对自己和宝宝没有好处。