心率快睡不着怎么办

心率快、睡不着觉解决办法首先是把心率降至正常范围，人体没有不舒服就不会影响睡眠。偶尔心率快、睡不着觉，可以采用呼吸冥想方法，或听轻音乐等方法，使心情放松，身心保持安静，就很容易入睡。

必要时可以选用药物治疗，只要没有禁忌症，比如严重心动过缓或严重低血压。β受体阻滞剂的美托洛尔、比索洛尔或阿替洛尔等，能够有效减慢心率。疾病导致的心率增快、睡不着觉，积极治疗原发疾病再对症控制心室率，适当辅以镇静安眠药也有助于睡眠的改善。