吃了西洋参引起失眠要怎么解决？

西洋参主要含有总皂苷，成分主要有抗利尿和抗疲劳的作用，同时还有镇静的作用。所以它对于心血管系统有较好的作用，比如改善心肌供血、抗缺血、抗心律失常、抗休克、动脉粥样硬化、抗缺氧、抗疲劳、耐高温等，还有一些镇静的作用。在服用西洋参的时候一定要注意，首先要看失眠是什么原因引起来的，要辨证论治。

失眠在心脏、肝、脾、肾这几个脏器功能运行正常的情况下，睡眠正好，反之睡眠就会出现问题。有的患者服用西洋参来帮助睡眠，服用西洋参的时候一定要选择好季节。如果在春、夏季的时候出现口干舌燥、手心发热、脸色发红等，是可以用西洋参来调养的；但是如果在秋、冬季气候和天气比较干燥的情况下，就不适合用西洋参来进行调养。

另外，西洋参它是一种药物，应用的时候也要用适量的剂量来服用，如果过量会带来心情比较兴奋、烦躁忧虑、失眠等一些中枢神经系统兴奋和刺激的症状。出现这种情况的时候，首先把西洋参减量，严重的时候先停服一段时间，再根据有效的剂量进行服用。