干完活浑身酸疼怎么办

干完活之后也就是劳累后或者说剧烈运动之后机体的浑身酸痛，首先有两点构成，一个是酸，第二个就是痛。因为干完活之后机体处于一个负氮平衡，就是体内的营养物质、氧气不能充分地满足机体的需要，乳酸产生过多，所以这时候机体会有酸的感觉。为什么会酸痛？就是因为骨骼肌还有其它的肌肉细胞过度的劳累、伸长达不到一个收缩和舒张平衡的状态，会感觉到非常的疼，这就是为什么干完活之后浑身疼的原因，综合以上两点，机体在劳累或剧烈活动之后会产生无氧代谢的酸以及肌肉不能达到收缩与舒张平衡的痛，就产生了这种酸痛的感觉，患者一定要注意休息。