血糖高能吃菠萝吗

血糖高或者是糖尿病肯定是可以进食菠萝的，关键的问题是在什么时候吃菠萝，菠萝是一种含有大量果糖和葡萄糖的水果，100g的菠萝中大概含水分是85%以上，含糖量实际上只有10%都不到，一般来说大概在8.5%。另外，菠萝中还含有大量的维生素C以及膳食纤维，还含有蛋白酶，这些对人体特别是血糖高或糖尿病的患者实际上都是有很好的保健的作用。

第一、最好是在血糖控制稳定的情况下需进食菠萝。

第二、要控制总的量，一般建议总的水果摄入量在200g以内。

第三、最好在运动过程中作为加餐或两餐之间，作为加餐来食用。