长期晚上不刷牙的危害

不刷牙对牙齿的损害非常大，尤其是晚上不刷牙，因为晚上睡觉以后人是闭着嘴的，这时口腔处于湿润、潮湿、温热的环境，非常有利于口腔细菌繁殖。睡眠以后人就不吃食物了，也就不分泌大量唾液，对口腔、牙齿的冲刷作用就明显减低，非常有利于龋齿相关细菌对牙齿的损害。

所以，在刷牙的问题上，要求每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙。由此可见，睡觉前刷牙对牙齿的重要性，所以，千万不能长期睡前不刷牙，龋齿、牙周病的发病率会明显提高。