中医腰椎正骨推拿方法

腰椎做推拿前需明确诊断，完善影像学检查适合推拿才可以进行，推拿治疗分为三个步骤：

第一、放松类的手法，可以用点按法、滚法、揉法、拿捏的手法，在腰部操作5-10分钟，对腰部的肌肉进行放松，改善受累区血液循环。操作期间应询问患者手法力度的感受，因为如果力度太小可能达不到放松的作用，力度太大可能造成损伤；

第二、进行关节的整复，如推法、扳法等。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整，进行充分的放松；

第三、整理手法，运用滚法、揉法、按法、拿捏的方法，对腰部的肌肉进行整理和放松。