精子几天排的质量最好

一般来说通常禁欲于3-7天左右，精液检测的质量最好，时间过长或者过短，对精液的质量都有一定影响。男性的精液是由精子和精浆组成，精子由睾丸内的生精细胞产生，在附睾内成熟，一个生精周期大约三个月左右。精子主要储存在精囊中，储存过久的精子会逐渐失去活力并被吸收。

精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等分泌的液体组成。如果男性性生活过度频繁，会影响精液的量和精子数量，造成精液的量或者精子数量下降，但也不是禁欲时间越长越好，长时间的禁欲，储存在精囊中的精子会逐渐的老化，造成精子的活力下降，从而影响精液的质量。