宝宝晚上不睡觉白天一直睡怎么办

这种状况下首先需要把睡眠规律倒过来，就让他尽量在白天玩耍，晚上睡觉，所以家长就要做到尽量减少孩子在白天的睡眠时间，白天孩子开始犯困的时候，尽量的多陪他做小游戏，逗他玩耍，然后延长他白天玩耍的时间。

如果已经睡下了，尽量的不要让他睡得特别沉，中间可以设法叫醒他，尽量的减少整个白天的入睡时间，把睡眠时间都留到晚上。

其次在晚上睡觉的时候，在晚上准备睡觉前，尽量不要让他兴奋，要创造非常适合睡觉的氛围，把光线调暗，减少声音，可以适当的放摇篮曲，让宝宝安静入睡，基本上3-5天就能够纠正过来。