高血压不能干几件事

1、高血压患者一经诊断明确，必须坚持终身服药，不能自己擅自停药或改药，严格遵医嘱服药，有情况及时就诊，坚持随访。

2、尽量做到情绪稳定，遇事不急、不怒。

3、不吸烟、不酗酒，饮食规律，生活规律，不暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。

4、动作要缓慢，避免体位突然变化引起的血压波动。

5、避免大便干燥，不憋尿。

6、不洗冷水澡，尽量不喝冷饮。

7、不做剧烈的运动。

8、不做高危职业，例如登高、爬上的高空作业，驾驶员、飞行员等。