大姨妈来了喝什么汤

一、红糖生姜煲汤，有暖宫、驱寒、补血、缓解痛经的作用，乌鸡汤、瘦肉汤、鲫鱼汤，增加免疫力和抵抗力。

二、红枣桂圆汤、莲藕排骨汤、花生猪蹄汤、羊肉汤、皮蛋瘦肉粥，都能很好的补血，增加人体的免疫力。

建议经期不要吃生冷、辛辣、酒、刺激性的食物，注意腹部不要着凉，注意经期外阴的卫生。