1、先要考虑睡眠质量怎么样，晚上睡觉不好、失眠的人，早上起来以后会觉得头晕、头昏、有眩晕感，就是因为没有休息好，大脑皮层的功能紊乱了导致头晕；
2、要考虑体位性低血压，血压偏低或者正在服用降血压的药，会引起早晨的血压偏低，这时候要量血压；
3、早晨起来后的低血糖，有的糖尿病病人用了降糖药，早上会出现低血糖，有的是晚上饮食不够，早上能量不够，引起头晕；
4、睡了软床，枕头过高，会引起颈部的血管或者颈部肌肉的牵拉，会引起头晕，这些因素要逐个地进行排除。所以早上应该缓慢起床，起床以后适当的活动，或者早上喝一杯白开水。睡觉保证睡觉质量，这样都可以缓解早晨起来之后的头晕。