生姜泡水喝有什么好处

生姜辛温解表、温中散寒，在感冒的时候，尤其是风寒感冒，出现打喷嚏、流清水样鼻涕、怕冷、全身关节酸疼，可以用生姜代茶饮，建议用煎煮后的生姜水，可以辛温解表、祛除寒邪。
如果是脾胃虚寒，生姜有温中散寒的作用。脾胃虚寒会出现胃疼、怕凉、怕冷，进凉饮食以后，疼痛加重，疼痛部位喜温、喜按，也就是可以揉按或者是用温热的方法可以减轻，此时长期用生姜水可以温中暖胃。但是生姜偏于辛温，对于有火的人群，用完了以后可能会上火。