红枣红糖枸杞鸡蛋汤的功效

红糖枸杞红枣鸡蛋汤是非常经典的食疗方剂，从组成来说红糖是提供能量的非常重要的原料，又称为粗糖，含有一些矿物质成分。 枸杞子是药食兼用的物质，既是食又是药，从中医食疗上来说具有很多的功能，比如有滋阴、明目、补肾的功效。红枣是健脾的，从营养学上来说含有丰富的维生素C和铁，鸡蛋是优质蛋白的很好来源。 所以这样的组合对于身体比较弱的人，中医讲就是脾虚、气虚的人有很好的帮助，尤其是老年人经常按照这样的方剂去吃，对于抗衰老有很好的作用。 对于女性来说，尤其是红枣、红糖对于美容养颜也有很大的帮助，所以可以经常食用。但是，如果是血糖高的人还是要考虑红糖的量，要适当的控制。

红糖、枸杞、红枣配伍，起到补益中气、滋补肝肾的作用。其中红糖有温中、活血化瘀的作用，能够使人体的血糖直接上升，且不用转化就能够直接被胃肠道利用。红枣是健脾药物，对于脾气不足而出现食欲不振，或吃了东西腹胀，出现大便泄泻，都可用红枣，有温中健脾之效。而枸杞是滋阴药物，可用于滋补肝肾之阴，用于腰膝酸软、乏力、虚劳，还可用于内热消渴、糖尿病，以及头昏、头晕、耳鸣，以及视物不清这些病症的治疗。这3种合起来既是食品也是药品，可以起到补益中焦、滋补肝肾的功能。

红枣是一个很好的健脾气、养心血、健脾养血的药。枸杞子可以补肝肾，治疗肝肾阴虚，对于肝肾阴虚引起的像视物不清、目干、眼睛干涩、头晕、耳鸣、腰膝酸软，或者是妇科的月经过少等等，枸杞子都有一定的补肝肾作用。 红糖是一个很好的温通经脉，温补脾胃、活血化瘀的药食同源药材，它活血化瘀的作用是很强的，而且不伤胃，温补脾气。所以放在一起再加上鸡蛋，能够养心、养肾、养血、活血，加上红枣、枸杞补肝肾，效果是非常好的。

"百合是药食同源的药物，早在《神农本草经》当中就记载了百合的疗效。百合可以润肺止咳，它可以清心。对于肺阴虚、肺热引起的干咳无痰，百合常常有润肺止咳，同时有速降肺气的作用。百合还可以清心，对一些神志症状常常应用百合，《大明本草》就说百合能够清心、安心、定胆，所以焦虑或者由于阴虚，尤其是心阴不足引起的焦虑和神志上的症状，百合也是一个常用的药物。鸡蛋和百合放在一起可以养脾胃，另外鸡蛋也可以养肾阴，放在一起的效果会更好。"

秋葵鸡蛋汤可以保护视力、护肝、滋阴养血、养颜美容，因为它富含维生素D、胡萝卜素、维他命C、维他命E等。其中胡萝卜素和维生素D对保护视力很有帮助。 秋葵中带有一种黏液质，即阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白、草酸钙等，常食用能促进胃肠道蠕动、保护肝脏、健胃消食，能辅助滋阴养血，是一种健康、营养的蔬菜。 秋葵中含有的维他命C，即可溶性的化学纤维，对皮肤有非常好的保健效果。

西红柿鸡蛋汤的功效包括有以下几方面：1、增进食欲：因为西红柿鸡蛋汤能提高味蕾敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，如果适当喝西红柿鸡蛋汤提高味蕾敏感性，有增进食欲的功效；2、提高消化功能：因为西红柿鸡蛋汤能很好地促进胃肠道消化液分泌。因此对于些恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，如果适当喝西红柿鸡蛋汤，促进消化液分泌，在提高消化功能方面有积极功效；3、美容养颜：因为西红柿鸡蛋汤中含有一定量的番茄红素，而番茄红素能清除自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。鸡蛋汤中的鸡蛋还能为机体补充一定量的蛋白质，补充皮肤中的胶原蛋白，因此适当喝西红柿鸡蛋汤有美容养颜的功效。

"海带鸡蛋汤有着一定的提高机体代谢水平的功效，因为海带鸡蛋汤当中富含有丰富的碘元素，而碘元素构成的甲状腺素非常重要的原料，适当的喝一些海带鸡蛋汤补充碘元素，促进甲状腺素的合成，在提高机体代谢水平方面的作用会非常的明显。海带鸡蛋汤特殊的芬芳能够刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌，因此，对于食欲不振、消化不良的人，适当的喝一些海带鸡蛋汤，能够促进消化液的分泌、增进食欲、促进消化。海带鸡蛋汤当中的蛋白质为免疫物质的形成提供了丰富的原料，进而也有着一定的提高机体免疫力的功效。"

红糖又叫赤砂糖，红糖甘温，补益脾气，可以补充血糖，血糖低的时候快速的升上来。 以前没有什么特别的好吃的，坐月子的人吃红糖，因为那时候红糖每家每户没有多少。枸杞子是滋补肝肾的药，用于肝肾阴虚，用于肝肾之精不能上荣出现的头晕、耳鸣、视物不清等症状，也用于腰膝酸软，也有降糖的作用。 红枣是甘温之品，有补气血的作用，可以健脾，治疗吃不下东西，也是治疗睡眠不是很好的病症。这三个药比较的甘饴适口，但是红糖不宜吃多，吃多了之后容易长胖。

"枸杞是滋阴药，滋补肝肾之阴，能够治疗肝肾阴亏出现的腰膝酸软、头昏、目眩的病证。枸杞有降糖的作用，有治疗糖尿病的功用，同时对眼睛非常好，可以清头明目，有明目的作用。\n红枣在医学里开药的时候写成大枣，大枣甘、温，补脾气，可以治疗脾虚、吃不下东西、乏力，也治疗脏躁。而红糖叫赤砂糖，是甘、温之品，补益中交，可以迅速补充人的血糖，是容易吸收的物质。\n这三个药合起来主要是立刻给人以能量、补益脾胃。当然要是红枣、枸杞、跟红糖一起喝，肯定不能够降糖了，这里边的红枣和红糖的糖分就非常高，单用枸杞跟其他药物配起来是可以调血糖的。"

黑芝麻鸡蛋汤能够滋补气血，尤其是对于气血不足所导致的面色晦暗、脸色蜡黄，通过服用黑芝麻鸡蛋汤滋补气血，而达到美容养颜、增进身体素质的作用。 黑芝麻鸡蛋汤也能够健脾开胃，尤其是对于食欲不振、消化不良、脾胃功能较弱的人，适当的食用黑芝麻鸡蛋汤，通过健脾胃的作用而达到增进食欲、促进消化的作用。 黑芝麻鸡蛋汤也能够强壮筋骨，因为黑芝麻入肾经，通过滋补肾精而达到强壮筋骨、预防骨质疏松、增强身体素质的作用。