情绪对血压的影响大吗

情绪对血压的影响比较大，如果突然的情绪激动、紧张，血压增高非常快，有的人可能会突然增高很多并超过基础值40mmHg以上，长期的精神压力过大、紧张也会导致血压升高。原发性高血压与长期休息不好、精神压力过大有很大关系。正常人群通过适当放松情绪以及体育锻炼来改善紧张的情绪后，血压可能会降低很大一部分。所以对情绪不佳的人群一定要注意调节，长期精神压力过大很容易导致血糖、血脂、血压升高。如果反复出现情绪激动而导致血压增高也是不提倡的，血压波动范围过大对人的心脑血管都有一定损害。