最近比较嗜睡怎么回事

"突然很嗜睡，有以下几种原因：\n第一、考虑是睡眠障碍所引起，嗜睡症和发作性睡病都会引起突然嗜睡。\n第二、因为心理精神因素，造成焦虑症、抑郁症和精神分裂症，都会引起突然很嗜睡的症状，这种情况需要治疗精神心理疾病来改善症状。\n第三、大脑缺血缺氧、电解质紊乱、低血糖和贫血，也会造成突然很嗜睡的症状。\n第四、夜间发作性呼吸暂停综合征会造成大脑缺氧引起睡眠障碍，出现突然很嗜睡的症状，需要通过夜间的正压呼吸机进行治疗来改善症状。"

"老是嗜睡可能是脑部缺血、缺氧的一种表现，可见于慢性脑供血不足，如果有高血压可能会引起高血压脑病，也可以出现。如果是慢性脑供血不足时，同时可以出现头晕，也可以出现肢体感觉障碍或者运动障碍，有些患者可能会出现眼前发黑，主要取决于病变累及的血管。如果是高血压引起时，同时可能会出现头痛、恶心、呕吐，必要时检查血压，如果升高时应给予长效药物进行调控。如果有一氧化碳中毒性脑病也可以出现，另外也可见于颅内器质性病变，比如脑肿瘤早期，也可能会出现上述症状，必要时检查颅脑核磁以明确诊断。"

"引起嗜睡的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、脑血管疾病，如脑动脉供血不足、脑出血、大面积脑梗塞等疾病，会引起大脑功能障碍、缺血、缺氧，从而引起嗜睡，甚至昏迷等情况，需要完善头部检查明确诊断，根据具体病因采取针对性的治疗。2、贫血，该病是引起嗜睡乏力常见的疾病之一，还会伴随面色苍白、记忆力减退、头晕等症状，完善血常规检查即可明确诊断，需要积极补充铁元素，也可以多食用红枣、动物内脏等食物。3、甲状腺功能减退，该病不仅会引起精神倦怠、嗜睡、乏力等症状，还会有神情淡漠、怕冷的临床表现，完善甲状腺激素测定即可明确诊断，服用甲状腺素片可有效缓解症状。"

总是嗜睡可能是由于精神压力过大、睡眠不足所致。由于生活节奏快、工作任务繁重很容易出现精神压力过大、睡眠不足的情况，此时会引起人体的植物调节功能紊乱，从而出现嗜睡的症状。 总是嗜睡也可能是心理因素所致，由于各种因素所导致的心情沉重或抑郁会使身体出现乏力、困重、嗜睡的症状。 总是嗜睡也有可能是由于白天睡眠过多所致，夜晚是人体睡眠的最好时间，若白天睡眠过多会引起人体植物调节功能紊乱，从而引起嗜睡。 另外，总是嗜睡也可考虑是脑血管病变，高血脂病人由于血液黏稠度增加，会导致脑供血不足，从而引起大脑缺氧出现嗜睡的症状。

白天总是瞌睡叫做日间嗜睡，原因非常多，但是最为常见的就是前一天晚上的睡眠时间或者睡眠质量不够，所导致的第二天需要补觉。也就是前一天晚上，大脑没有得到充分的休息，第二天需要补充。日间嗜睡最为常见的原因就是鼾症，鼾症也叫睡眠呼吸暂停，在正常的情况下，人不应该有鼾声，睡觉过程中不应该产生这种噪音。在夜间的时候，气道松弛变窄，导致进气量不足并且产生噪音，叫做呼吸睡眠暂停，还有低通气、低气量不足，会出现暂停。如果仔细观察的话，可以听到鼾声停了再憋醒，交替出现，就是看呼吸暂停的时间长短，也和脑部的缺血、缺氧，主要是与缺氧有很大的关系。如果是暂停时间比较长或者是狭窄比较厉害，第二天补觉现象非常常见。很多司机比较胖，容易打鼾，就会在第二天开车的时候出现嗜睡的现象，反应迟钝，将近1/4的交通事故都和前一天晚上的睡眠质量不好有关系，要小心及时防治。另外还有许多其他的原因，比如少见的疾病，包括甲状腺功能的减退、睡美人综合征、发作性睡病、抑郁症等，很多疾病都会产生嗜睡的现象，建议到专业的睡眠中心及时的进行诊治。

很嗜睡的原因比较多，具体分析如下：一、缺乏睡眠：很嗜睡可能是经常熬夜疲劳，这种情况就是经常晚上很晚睡觉，12点以后睡觉甚至通宵，不能保证睡眠时间和睡眠质量而导致。这种情况需要通过调整睡眠时间和睡眠质量来改善，一般要11点之前睡觉，睡觉前不要看电视、电脑、手机。然后可以喝点牛奶、蜂蜜水，以及泡脚、洗热水澡，可以改善睡眠。此外睡觉前还要保证室内黑暗的环境，因为黑暗的环境可以促进松果体素或者叫褪黑素的分泌，可以帮助入眠。睡眠调整好以后，可以改善老是嗜睡的症状；二、大脑血氧不足：1、大脑血管病变：是由大脑缺血、缺氧引起，而缺血、缺氧的原因也很多，主要由高血压、糖尿病、血管硬化引起。因为有血管狭窄、斑块等，会导致大脑缺血、缺氧，从而出现老是嗜睡的症状；2、低血糖：对于糖尿病的患者，或者一些人营养不良，会导致经常出现低血糖的状况。可以给予补充食物，或者是调整糖尿病治疗方案改善症状；3、夜间暂停呼吸症综合征：夜间阵发性的呼吸暂停综合征，这种是呼吸科、五官科，还有神经内科都可以出现。这种情况如果确诊为夜间暂停呼吸症综合征，会导致大脑缺血、缺氧。可在晚上睡觉的时候，给予简易的呼吸机吸氧进行治疗。总之，很嗜睡就是以上这些常见的原因。

"如果成年人突然最近出现嗜睡，需要考虑以下几种可能：1、患者嗜睡的同时伴怕冷、面部浮肿等症状，需要考虑甲状腺功能减退引起来的上述不适，2、如果患者嗜睡，并伴有精神行为异常，伴有发热的情况，需要考虑颅内感染引起的上述不适。3、患者如果嗜睡还伴有头痛、偏侧肢体瘫痪等症状，需要考虑急性脑血管意外，比如脑出血或者大面积脑梗引起的上述不适。4、如果患者嗜睡伴情绪低落、食欲减退等症状，需要考虑抑郁状态引起的上述不适。5、要考虑夜间睡觉时有呼吸暂停的情况导致脑缺氧，引起第二天嗜睡。但具体是以上哪种情况导致，建议最好到医院去看一下神经内科医生，行相关检查明确诊断。"

"出现嗜睡引起的原因主要有以下几种：1、睡眠不足，如经常熬夜、夜班工作者，由于大脑得不到充分的休息，引起脑动脉供血不足的症状，可出现头晕、嗜睡等症状。平时不熬夜和改善睡眠质量，嗜睡的症状可好转不用治疗。2、脑动脉供血不足，长期出现嗜睡的症状，可能是脑组织缺血、缺氧引起的，如脑动脉硬化、高血压等。经常嗜睡有可能会引起脑血管疾病，最好尽早去医院就诊，可检查一下血压、血脂等。3、服用某些药物也会引起嗜睡的症状，如扑尔敏片、艾司唑仑片等。平时要注意饮食清淡，进行适当锻炼，出现嗜睡最好尽早到医院检查确诊，以免引起脑血管疾病。"

"导致嗜睡的病因比较多，如果着凉感冒以后出现发热的症状，高烧持续不退，时间长就会出现迷迷糊糊、嗜睡、精神不振等症状。脑血管疾病，如脑梗塞、脑肿瘤、脑出血、脑萎缩、脑动脉硬化或者蛛网膜下腔出血等疾病，也有可能出现头晕、头痛、嗜睡，甚至昏迷等症状。\n另外，血压升高、血糖异常、血脂异常、血液粘稠度升高的病人，都有可能出现嗜睡症状。老年人因为生活比较孤独、单调、体力差、心脏功能不好、睡眠的质量不好、睡眠时间短等，有可能导致嗜睡。长期服用安眠药物或者有慢性肾功能衰竭、低蛋白血症的病人，也很容易出现疲乏、精神不振、嗜睡等症状。"

经常嗜睡，首先要考虑有没有药物的副作用，比如睡眠药吃多了，可能也会出现白天的嗜睡。 药物对这个人来说不是特别适合，吃药之后表现为头部的昏沉，或者是药物蓄积在体内代谢不出去，也可以出现白天的嗜睡。 经常嗜睡可能还有一个原因，就是慢性的供血不好，可能体内缺血、缺氧，导致头部的昏沉、嗜睡的感觉。 如果以上的情况都没有，就要考虑如果伴有其他的器质性疾病引起的脑供血不足。 也有可能就是非器质性的，比如情绪的不好，焦虑、抑郁、情绪低落、困倦、乏力、慢性亚健康、注意力不能够集中，整天的昏沉、嗜睡也有可能是抑郁的表现。 总而言之，要到专科进行诊治。