总是发呆是什么原因

总是发呆的原因，通常包括癫痫失神发作、睡眠呼吸暂停综合征和焦虑状态等，具体如下：
1、癫痫的失神发作：可表现为突然发生和迅速终止的意识丧失，患者临床可出现突然发呆、活动停止、手中物体落地、呼之不应等症状，每次发作可持续数秒钟，每天可能发作数十次、上百次，患者做动态脑电图可出现异常放电波。
2、睡眠呼吸暂停综合征：可出现夜间睡眠鼾症、呼吸暂停、缺氧症状，白天可表现为发呆、反应力下降、反应迟钝等症状。
3、焦虑状态：由于夜间睡眠障碍，白天也可以出现发呆、失神、反应慢等症状。