血糖6.4mmol/L通常并不需要治疗，但血糖6.4mmol/L高于正常水平，应该在生活方式上进行一些调整。正常空腹血浆葡萄糖水平应该介于3.9-6.1mmol/L之间，血糖6.4mmol/L的状态称之为空腹糖调节受损，虽然没有达到糖尿病诊断标准，但已经处于糖尿病前期状态，建议一定要饮食上控制好总热卡，不要进食过于油腻、糖分含量过高的食物。
另外，建议患者少量多餐进食，在饭后配合一些运动帮助控制体重、减少体内脂肪、增加机体新陈代谢率。如果有家族糖尿病等遗传背景，体重已经处于超重和肥胖的人群，建议还是应该完善75g糖耐量试验，75g糖耐量试验是诊断糖尿病的金标准，若发现血糖水平进一步升高，必要时需要药物调理。
另外，建议患者少量多餐进食，在饭后配合一些运动帮助控制体重、减少体内脂肪、增加机体新陈代谢率。如果有家族糖尿病等遗传背景，体重已经处于超重和肥胖的人群，建议还是应该完善75g糖耐量试验，75g糖耐量试验是诊断糖尿病的金标准，若发现血糖水平进一步升高，必要时需要药物调理。