怀孕以后脾气变得暴躁怎么回事

怀孕之后脾气变得暴躁和体内的激素分泌有关系，和个人的情绪、心情也有着必然联系，因为在怀孕之后由于身体不适或者对分娩产生恐惧，会导致孕妇从心理上改变，变得性情急躁或者烦躁不安、情绪不稳定等现象。
在这期间应该尽量注意放松心情，不要有太大的压力，应该注意多参加户外运动缓解情绪暴躁。
在怀孕期间可以适量的吃新鲜的水果、蔬菜，能够缓解心情，平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，否则会导致暴躁的情绪加重。