高血钾与低血钾的区别

"喜欢抖腿是下意识的一种表现，它不是病所以不需要治疗，也没有太明显的坏处。从另外一个角度来讲，习惯性下肢抖动、摇晃对人体其实是健康有益的，主要是因为这种动作能够促进下肢的血液循环，维持并增强肌肉、关节的一种活力，在抖动、摇晃的时候可以促进肌肉的收缩，同时也能够促进下肢的血液回流，这对预防肢体血栓和静脉曲张都是有好处的，所以抖腿不是病，只是个人习惯而已。\n但是这种习惯非常的不好，显着非常没有教养，对个人的仪态也很不好看。假如和别人坐在一起，坐在一个连排的凳子上，如果腿总是在不断的抖，也会影响到别人，会引起别人的反感，所以这个习惯是非常不好的，还是建议应该有意识的改掉它。"

男生抖腿有生理性原因以及病理性原因，具体原因如下：一、生理性抖腿：一般没有坏处，因为生理性抖腿是一种习惯问题，可以放松情绪、改善血液循环，但可能会影响自身的形象，可以通过生活习惯的调整改掉抖腿。二、病理性抖腿：1、由神经、肌肉疾病造成，需要通过肌电图、肌酶检查明确诊断，给予对应治疗；2、电解质紊乱、低血糖、贫血等因素造成，这种情况要通过相关检查，纠正电解质紊乱、低血糖、贫血以改善症状；3、不安腿综合征，与大脑神经递质异常有关系，需要用多巴胺类的药物进行治疗，缺乏微量元素、肝肾功能不全或者有糖尿病或者内分泌异常也会引起不安腿综合征，需要通过相关检查，补充相应的缺乏因素改善症状。

引起腿抖的原因比较多，从神经科角度而言，常见以下几种原因：1、与帕金森病有关：如果患者的腿安静放置，但出现抖动的情况，可以结合年龄考虑患者是否由帕金森疾病，导致静止性震颤，但帕金森病引起的症状较手指末端多见；2、与甲状腺功能有关：如果甲状腺功能有问题，部分患者可能出现肢体抖动，同时可能伴有心跳加快的症状；3、与遗传有关：如果患者腿部抖动是在某个姿势下出现，则称为姿势性震颤，通常是一种良性震颤，大部分与遗传有一定关系。良性的姿势性震颤，一般不伴有肌张力增高，并且随着时间推移，震颤发展相对比较缓慢，因此患者可以服用盐酸阿罗洛尔片等药物，可以对良性震颤起到比较好的治疗效果。如果患者出现腿部抖动的问题，需要到医院就诊。医生可以通过更多检查明确震颤的病因，并且根据病因给予对症治疗。

如果患者在睡觉时突然腿会抖一下，通常是如下几个问题： 第一、最常见的是植物神经功能紊乱，在白天如果工作压力过大、休息睡眠不充分或者深睡眠时相过短，浅睡眠时相过长时，在浅睡眠时就会出现腿突然进行抖动或者上身突然之间的抽动，都属于上述情况。 第二、在既往存在过帕金森氏病或者癫痫，在睡眠时也会有脑电波异常放电和大脑核团异常敏感，也会在睡觉时腿出现突然抽动。 第三、在睡觉时如果出现睡眠呼吸暂停综合征，因为一过性的乏氧也会导致腿突然之间抽动和搐动。

抖腿不可以瘦腿。在这里告知一下求美者，抖腿的动作，也就是腿抖动的动作，幅度和整个收缩的力量并不能让腿得到很好地锻炼。同时抖腿的能量消耗也非常小，不涉及对体脂含量的消耗，引起不了体重以及体脂含量的变化。而且要告诫各位求美者，在抖腿的过程中可能会翘二郎腿进行抖腿，或者是进行其他姿势的抖腿，这种动作其实对膝关节、髋关节都会有一定的损伤，甚至对腰椎都会有一定的损伤。所以，建议求美者还是戒掉这个抖腿的动作，因为抖腿这个动作其实并没有任何好处，只会让关节以及肌肉组织发生异常的力量分配，对于整个关节的稳定性反而更不好。在这里告诫各位求美者，抖腿不能达到瘦腿作用，建议求美者把抖腿的这个习惯改掉。平时站立或者坐位的时候，尽量减少抖腿的动作，也对自己的关节、肌肉组织起到非常好的保护作用。

抖腿不能瘦腿，并不是哆嗦腿，肌肉运动了，运动哪就能瘦哪，这是不可能出现的，不符合科学道理。而且抖腿是不太好的习惯，让别人看了非常地不文明。抖腿不是动哪，哪就可以瘦。长肉的时候是全身长，并不是长了几斤肉都长在肚子上，其他部位不长，这是不会出现的。要想减的时候，也是均匀往下减，当减肥时，所有的身体，臂围、胸围、腰围、腹围，以及臀围都是均匀下降的。不可能出现局部减肥，任何局部减肥都是失败的，除了吸脂以外。要想减肥，还是要靠管住嘴、迈开腿，调整饮食的结构，加大运动量，加大能量的耗散。长期坚持之后，能量就会逐渐消耗下去，抖腿实际上能量消耗极低，对于想减肥而言，微乎其微。

睡觉时腿突然抖一下，这种现象大部分都属于正常，在整个的睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况，特别是白天比较劳累的时候，晚上就容易出现这种情况，如果频率不高就不用在意。 当然也有一些情况是病理性原因造成的，常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体或者躯体的不自主抽动。这种情况可以做一个脑电图检查，要做二十四小时的睡眠脑电图。 也就说要带着脑电图的机器睡一夜，如果在腿抖动的同时脑电图上有相应的改变，那么基本上就可以断定是不是癫痫引起的。还有一种常见的情况就是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。 钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致肢体的抖动。除此之外，还有一个原因就是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后也会引起肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况。 所以病理上的原因主要是和癫痫有关系，这个做脑电图是可以鉴别出来的，不必担心。

经常抖腿分为生理性抖腿与病理性抖腿，具体如下：一、生理性抖腿：习惯性问题，无意识状态下出现抖腿，是一种习惯性、生理性问题，可以进行有意识的纠正，经过一段时间会改变抖腿习惯；二、病理性抖腿：1、如大脑缺血、缺氧会出现腿抖现象。2、睡眠呼吸暂停综合征会造成缺氧和睡眠障碍，出现抖腿的现象。3、电解质紊乱、低血糖、贫血也会造成抖腿的现象，需要给予做相关检查，明确诊断后给予对应治疗。4、由神经、肌肉疾病造成的多发性肌炎、重症肌无力、肌无力综合征以及周围神经病变、自身免疫性因素、糖尿病、脊髓病变、运动神经元病都会造成抖腿的现象。如果呈现进行性加重，需要做相关检查，包括肌电图、肌酶以及脑脊液检查等明确诊断，给予对应的治疗，改善症状。

"睡觉的时候腿老是抖，原因如下：\n第一、可能是一种生理现象，生理性肌阵挛跟劳累、疲劳、睡眠质量差等有关系，改善睡眠时间和睡眠质量可以得到改善。\n第二、有一部分因素是因为存在高血压、糖尿病、肾功能不全、肝功能不全，以及大脑缺血、缺氧的状态，电解质紊乱、低血糖、贫血等因素也会造成睡觉的时候腿老是抖的症状，需要做相关的检查来明确诊断，进行针对性治疗。\n第三、有一种是因为癫痫发作所引起，癫痫发作也会表现为在睡觉当中的抖腿，需要通过脑电图检查明确诊断以后，给予相应的抗癫痫药物进行治疗，可以改善。"

"一直抖腿有时候是一种生理现象、习惯性动作，可以通过抖腿来释放压力，缓冲自己紧张的状态，是不知不觉形成的习惯。还有一些属于病理状况，病理状况一般比较常见的原因有低血糖，大脑的缺血、缺氧，以及电解质紊乱，都会造成一直抖腿的症状。\n还有一种情况是夜间发作性的抖腿症状，通过抖腿可以缓解自己腿部的不适，又叫不安腿综合征。需要通过给予患者补充神经递质多巴胺，可以改善此症状。还有一直抖腿的现象是因为特发性震颤，或者由于帕金森病所引起。"