心情浮躁静不下来是什么原因？最常见的有两种情况：第一、焦虑、抑郁的情绪表现；第二、可能是面临有困难的事情，难以找到有效办法处理的时候，表现出来的一种情绪紊乱。心情浮躁总体来讲就是一种情绪紊乱的表现，在抑郁、焦虑的时候，除了难以静下心这种表现，还容易担心、紧张，反复思虑，过分担心一些坏的结果会发生等，伴随着心理体验，同时还常见伴有身体方面的不适症状，比较常见的像心慌、气短、心悸、头晕、头脑不清醒或者身体一阵阵发冷、发热、皮肤的麻木感，都是比较常见的情况。
如果最近心情浮躁并没有特定的原因，而且有身体上的不舒服症状，先考虑就是出现了抑郁、焦虑，建议进一步到精神科就诊，接受诊断和治疗，如果心情浮躁的主要是特定事件引起的，伴随着生活中、工作中遇到的一些难题，在不接触或者暂时不考虑事件的时候，心情会相对平静，这个状态下重点是要把眼前的事情，尽快的以适当的方式 处理好。
如果最近心情浮躁并没有特定的原因，而且有身体上的不舒服症状，先考虑就是出现了抑郁、焦虑，建议进一步到精神科就诊，接受诊断和治疗，如果心情浮躁的主要是特定事件引起的，伴随着生活中、工作中遇到的一些难题，在不接触或者暂时不考虑事件的时候，心情会相对平静，这个状态下重点是要把眼前的事情，尽快的以适当的方式 处理好。