心慌怎么缓解

所谓的心悸就是觉得心慌，可以伴随其它的症状，比如胸痛、失眠、健忘、眩晕。它主要可以由以下原因引起，比如心律失常，如心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动或扑动、房室传导阻滞、病态窦房结综合征、预激综合征、心功能不全以及神经官能症。最主要的是查清是什么原因引起的，然后对症治疗。它的缓解一般都建议不要过度劳累，生活尽量有规律，应该保持精神乐观、情绪稳定，积极坚持治疗，坚定信心，则有利于康复，避免惊吓，饮食有节，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻者可以从事适当的体育活动，以不觉劳累为度，避免剧烈运动；重症的心悸应该卧床休息。