如何测试自己精神是否正常

目前并没有一些题目或者测试题，能够测出来一个人的精神是否正常，因为精神活动有非常强的主观性跟意志性，每一个人对于生活、对于困难的理解不一样。通常认为一个人的社会活动和社会功能，这种情绪状况是基本没有大的变化，能够完成和履行的功能情况下，可能就是正常的情况。与疾病相对，疾病不仅仅是指这个人的精神活动有了怎样的异常变化，同时也要满足这些异常变化导致的功能损害。比如作为一个学生，不能很好的去上学，作为一个职员，很难去很好的工作。当怀疑某一个人或者是自己的精神状况有问题时，需要就医，请专业人员进行专门的精神检查，来判断这个人是否是正常。没有一些题目或者是某一项测试，就能够得出来这个人是正常还是异常。因为这个正常的范围定义非常广泛，比如情绪，无法说一个人难过或者是不高兴就是异常，一直都很开心就是正常，这个里面的差异的主观性还比较大。

精神不集中的原因比较复杂，有生理的、有病理的，有偶尔发生的，也有一个长期的病症的表现。精神不集中，在失眠等情况下会出现，在有情绪的波动的情况下也会出现，在疲劳、压力大等干扰的情况下也会出现。这些大部分属于生理性的变化过程，病理性的变化，精神不集中，比如有脑部的疾病、中风、大脑缺血、缺氧，就会出现精神不集中等临床表现。全身性的疾病，比如有严重的贫血、心脏病、消化道的疾病，内分泌的疾病也会出现精神不集中等临床表现。精神分裂症的早期的表现，也可能有精力不集中，恶性病远隔效应在早期就可以出现精神不集中、失眠、头晕、头疼等很多的症状。所以精神不集中的原因有生理的变化，也可能是病理的原因。需要及时就诊，由专业医师进行必要的检查。找到确切的原因以后，进行对因的治疗，这才是一个最根本的治疗。再就是对症治疗，在治疗的过程中，可以采用药物的治疗，中医、中药的辨证施治，也可以用理疗、文体活动、锻炼身体的办法等。总之经过综合的措施进行调整治疗以后，可以收到临床上好的效果。患者不要在没有确诊之前，在没有找到有针对性的治疗方案之前，盲目用一些保健、养生的药物进行治疗，缺乏针对性，容易浪费资源，也有副作用。最重要的是用了养生的办法，用了保健的办法，可能临时有一些好处。但是会延误病情，延误正确的诊断，延误正确的有针对性的治疗方案的制定，这一点是很重要的。

确定精神有问题最主要的手段是见医生做精神检查，要见专门的精神科医生做精神检查，因为人的精神问题主观性比较强的，需要人与人互动，一问一答的交流，面对面的互动，然后专业人员根据互动的过程、提问、病人的回答、反应，判断是不是符合疾病的症状和严重程度。如果符合，经过病史的询问、必要的检查，就可以得出这个人有没有问题，是哪种问题，严重程度如何。整个过程需要见医生，需要家属提供病史，需要做基本的检查，这些合在一起就能确定这个人有没有精神问题。其中最重要的一部分就是精神检查，这是所有精神障碍的一个诊断金标准。当与专业人员面对面互动以后，才能确定这个人到底有没有精神症状，他的异常、表现是不是精神问题，如果是的话，是哪一类，怎么归类，这个过程就是诊断过程。

"老是没有精神：1、常见于情感障碍性疾病，尤其是以抑郁发作最为常见。抑郁发作的特点就是没有精神，伴有思维迟缓以及情志活动减退，有的还伴有特征性的睡眠障碍如早醒。治疗需要服用抗抑郁的药物，比如艾司西酞普兰或者心理治疗。2、常见的躯体疾病，如甲状腺功能减退症也会出现没有精神，因为甲状腺素是促进人体新陈代谢最重要的内分泌激素。甲状腺功能减低，还会出现畏寒、情绪低落、声音嘶哑、皮肤温度低、头发稀少、皮肤粗糙等症状。甲状腺功能减退症可以通过检查甲状腺素、促甲状腺素、T3、T4等明确诊断，可以服用甲状腺片治疗。当出现没有精神的时候，建议到医院查明病因。"

谈到心理疾病怎么测试的问题，因为心理疾病我刚才说它是主观的感受，一些行为的表现，所以它的测试一定是间接的，一种相对性的一种推断。当然，我们的测试一般都用的是一些量表或者一些心理测验，比如说我们临床会用到的焦虑自评量表、抑郁自评量表，比如说明尼苏达多项人格问卷等等这样的一些测试，这些测试往往对于诊断心理疾病还不够，必须要通过精神科医生跟病人进行交谈，来获得一些更多的信息，然后再合并这些心理测查的结果才能够判断，才能够诊断心理疾病，所以心理疾病的测试其实是很复杂的过程，不是像躯体疾病一样做一项检查，做核磁，化验血就能够确定的，必须要通过人与人之间的交流，通过精神科医生很专业的这种谈话，还有再加上心理测验的结果才能够诊断。

心理测试其实又叫心理测验，其实它是一种基于心理学的原理，采取一定的操作方式，来对人的心理、人格、情绪等进行测试的过程。大家都知道，就是人的心理其实是非常复杂的，所以用心理测验的方法来对人的心理进行测试，本身就是很困难的事情，所以心理测试一定是相对性的，就是它反映的现实并不一定是真正的人的心理过程，因为我们只能通过对人的外在的一些行为，或者说对题目的一些反应，来间接的推理这个人的心理过程，所以它是间接的，并且是相对的，不是绝对的真相。另外，因为心理过程其实是主观的过程，那么心理测验就相当于把人的主观的过程，把它客观化，所以心理测验它有这样三个特点，就是相对性、间接性和客观性。当然心理测验包括有很多种，比如说可能有能力测验，还有成就测验，还有人格测验，其实我们临床上基本上用的最多的就是人格测验和能力测验。能力测验就是比如说我们要知道我们智商有多高，那么比如说我们去测韦氏智力测验，我们就会知道智商是一百几，是多少了。另外一类测验是人格测验，人格测验就是要了解人的整个心理的过程，包括情绪、行为，你的认知等等。另外还有就是成就测验，成就测验就是我们去测一些人的职业倾向，比如说你适合做什么，这类的测验，大致这个测验就是分为这三种。

"宫外孕的定义是指受精卵着床在子宫内膜以外的地方，最常见的位置是输卵管，卵巢、肝脏、腹腔，包括大网膜都可以有异位，可以有妊娠囊的种植，当患者发生宫外孕的时候，首先患者HCG会升高，因为患者确实怀孕，但是如果停经40多天以上，妇科彩超看不见妊娠囊或者是原始的胚芽心管搏动，相反，在子宫以外的地方，卵巢、输卵管附近看到原始的胚芽和心管搏动，就可以表明患者是一个宫外孕，宫外孕的患者血HCG的升高与宫内孕的患者明显不同，正常的宫内妊娠早期每隔36-48小时，HCG会呈1.5倍的生长，相反，宫外孕的患者则没有这种征象。"

"实际上我们医院里头都有各种各样的测试的软件，都可以进行测试焦虑症。包括症状自评量表、焦虑自评量表、汉密尔顿焦虑自评量表等等这些量表都可以进行很好的测试。有些测试的量表网上也可以找得到，如果你网上找不到，也可以到医院去进行测试。"

被害妄想症和其它精神科疾病测试方法相同，主要依据以下几方面：1、采集病史：需患者家属和知情人提供患者发病时期，甚至更早时期的行为表现；2、详细检查：与其交流，了解症状及对自身的解释；3、观察临床症状；4、辅助检查：如心理测查、量表评估、眼动检查、脑功能测定等，从侧面了解患者理解能力、注意力。

测试怀孕的方法有很多种： 一、早孕期通过尿试纸的检测，一般在停经的30天左右，对于月经规律的孕妇，正常排卵、正常受孕，尿试纸会出现2个红杠。 二、检测方法就是查血，血液检测主要是查血液的绒毛膜促性腺激素。如果绒毛膜促性腺激素值超过正常值，就考虑是怀孕的情况。 三、还要进行B超的检查。B超的检查是有要求天数的，一般在停经最早35天左右，B超底下能看见孕囊的发育。在停经的40-50天，会有胎心、胎芽的发育。