孩子体质不好总爱生病怎么办

孩子体质不好总爱生病，首先需要家长总结是否因为日常护理不当造成的，还是因为挑食营养不均衡导致的。平时的护理要保证孩子穿衣七分暖即可。穿衣过多，孩子出汗多了一吹风就容易生病，得不偿失，要观察孩子出汗的情况。一旦发现孩子出汗，需要及时擦汗，孩子身上有汗液遇到风会着凉生病。
平时喂养需要保证孩子有三分饥饿感，长时间过度喂养导致孩子脾胃消化吸收不好，营养跟不上，抵抗力也会下降的。平时的饮食不可高热量，太油腻、太甜的食物不要让孩子吃，尽量给孩子多吃天然食物，像蔬菜、五谷杂粮多吃。孩子一旦有挑食习惯会造成体内营养不均衡，不但不利于孩子的生长发育，时间长也会导致孩子的抵抗力低下的。