经常失眠，比如大于三个月的失眠，认为是慢性失眠，失眠分几种情况：
1、入睡困难，躺到床上正常人10分钟以内可能就入睡了，存在失眠的，有可能需要1-2个小时入睡，甚至彻夜难眠。
2、睡眠时间减短，入睡可能并不困难，但总的睡眠时间减短，正常人成年人大概7-8个小时左右，失眠朋友可能明显少于7个小时，第二天还可能有精神差、头晕、头痛的症状。
3、晚上睡不稳，容易惊醒，惊醒以后难以入睡，这是睡眠障碍。
4、失眠的同时如果伴有心情差、容易烦躁、容易担心未来发生的事情，有可能是伴有抑郁症、焦虑症。
5、还有一些老年人，虽然老年人的睡眠相对年轻人明显减少，但如果在有疾病情况下，比如老年痴呆、阿尔兹海默病，比如帕金森病或者一些内科类的疾病，或者疾病的急性期身体不舒服，都可能导致失眠。
通过以上分析了解到，一旦出现较长时间失眠，应该及时到医院的内科、神经内科进行合理地诊治。
1、入睡困难，躺到床上正常人10分钟以内可能就入睡了，存在失眠的，有可能需要1-2个小时入睡，甚至彻夜难眠。
2、睡眠时间减短，入睡可能并不困难，但总的睡眠时间减短，正常人成年人大概7-8个小时左右，失眠朋友可能明显少于7个小时，第二天还可能有精神差、头晕、头痛的症状。
3、晚上睡不稳，容易惊醒，惊醒以后难以入睡，这是睡眠障碍。
4、失眠的同时如果伴有心情差、容易烦躁、容易担心未来发生的事情，有可能是伴有抑郁症、焦虑症。
5、还有一些老年人，虽然老年人的睡眠相对年轻人明显减少，但如果在有疾病情况下，比如老年痴呆、阿尔兹海默病，比如帕金森病或者一些内科类的疾病，或者疾病的急性期身体不舒服，都可能导致失眠。
通过以上分析了解到，一旦出现较长时间失眠，应该及时到医院的内科、神经内科进行合理地诊治。