总是胃胀气是什么原因

胃胀气是消化系统比较常见的症状，引起胃胀气的原因可能是胃肠神经功能紊乱、胃炎、慢性浅表性胃炎等。胃胀气容易发生在饭后，因患有胃部疾病，胃肠道消化能力比较弱，就容易造成胃胀气。经常有胃胀气的症状，可以做个胃镜。在饮食不当时，也容易造成胃胀气。很多人喜欢吃凉的食物，大量进食凉的食物会让胃部发生胀气。如果是胃病导致的胃胀气，一定要注意调养，胃病三分治七分养。注意饮食规律，注意腹部保暖。不能吃太凉、不容易消化的食物。在发生胃胀气后，可以适当的运动或按摩腹部，就能够得到缓解。容易胃胀气的患者，要少食用淀粉含量比较高的食物，多吃易消化的食物。