胡思乱想睡不着怎么办

胡思乱想、睡不着觉与患者焦虑的情绪有关系，建议就诊心内科门诊进行相关的评估，然后给予药物进行治疗或者通过心理的疏导来改善。建议给予患者口服黛力新、草酸艾司西酞普兰片等药物进行抗焦虑、抗抑郁的治疗。口服药物后，患者焦虑和抑郁的情绪改善以后，胡思乱想的症状会有明显的好转，情绪也会有好转。
在睡前时，患者不想事情、控制住自己就会使睡眠有明显改善。如果患者胡思乱想、睡不着觉，通过服用抗抑郁药后也没有得到明显改善，建议在睡前时吃一片地西泮来抑制大脑皮层的功能活动，起到镇静、安眠的作用，症状也可以得到改善。