晚上刷完牙可以喝水吗

晚上刷完牙完全可以喝水，不用担心。在晚上刷完牙之后不要再吃东西，尤其是零食、甜食，在睡前不要吃。刷完牙之后口腔就处于清洁的状态，如果再吃东西，会有一些食物残渣等等滞留在口腔内。晚上睡觉的时候唾液分泌减少，这样口腔卫生如果不好，刷完牙再吃东西，滞留食物残渣，经过晚上在口腔里面产酸、发酵等等，就会造成口腔炎症、牙龈炎症，时间久了还可能造成龋齿等等。
在晚上刷完牙之后，喝水可以，适当的喝水完全可以，只是不要吃东西就可以。另外，建议多用含氟牙膏进行刷牙，每次刷牙2-3分钟，早晨起床之后首先进行刷牙等等，刷牙是最简单、最有效的口腔卫生的保健方法。