肠胃不好者可以少量吃一些炖牛肉，牛肉本身属于一种温性食物，进入胃肠道内可以起到补脾、益脾等功效，且可以温暖肠胃。另外，牛肉中富含蛋白质、大量矿物质、铁元素等，可以纠正缺铁性贫血，增强患者体质，促进身体恢复。
肠胃不好的人平日要给予温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，并注意少食多餐，避免暴饮暴食，禁食生、冷、硬、辣及辛辣刺激性食物，避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激，并保证充足的睡眠，保持良好的心情，促进病情恢复。
肠胃不好的人平日要给予温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，并注意少食多餐，避免暴饮暴食，禁食生、冷、硬、辣及辛辣刺激性食物，避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激，并保证充足的睡眠，保持良好的心情，促进病情恢复。