头轻微晃动是怎么回事

头轻微的晃动考虑是特发性震颤疾病引起，也称为良性震颤，不影响患者的日常生活，震颤是患者唯一的症状。主要表现在这种头部或者手部的动作性，还有姿势性的震颤。
患者精神紧张或者注意力集中的时候、运动的时候会有加重，2/3的患者会有家族的病史，疾病进展缓慢。患者平时应该多做运动减少特发性震颤，比如患者做太极拳，还有促进血液循环。
在饮食方面，建议患者吃抗动脉粥样硬化的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，还有芹菜、洋葱等，都有降压降脂的作用。患者一定要保持心态的平衡，多看书勤动脑，经常出去走动。