总感觉累想睡觉是什么原因

总感觉累想睡觉，一般是阴盛阳虚导致的。脾胃为气血生化之源，全身肌肉都需要依靠脾胃运化水谷精微来充养，所以脾虚常会乏力。南方潮湿多雨，湿盛会阻滞气机，损伤脾气，导致脾运化不利，所以嗜睡不动。体质肥胖、多痰、多湿，多由平时饮食没有规律以及慢性疾病久治不愈，损伤脾气导致内湿的生成。清利湿邪需要消耗更多的能量，所以患病期间嗜睡是人体的保护反应，可以吃祛湿之品比如用苍术泡水喝。如果久病嗜睡没有引起足够重视，导致畏寒肢冷、食欲不振，可以吃附子理中丸治疗。