老躺着的坏处有哪些

躺着喂母乳的坏处主要包括以下几种：1、窒息：乳房突起易堵塞宝宝的鼻孔，影响宝宝的呼吸甚至发生窒息；2、地包天：若母亲平躺喂养，则宝宝的含接姿势错误，长期易引起颌面部发育异常而形成地包天；3、中耳炎：宝宝含接姿势错误会导致吞咽气体过多，易发生溢奶及呛奶的情况，导致奶水从侧面进入中耳而引起中耳炎，影响听力；4、龋齿：平躺喂养还易引起宝宝吞咽不良，使奶水含到嘴内，当宝宝出牙后易发生龋齿的情况。建议母亲斜抱宝宝，处于坐位或半卧位并使宝宝正确含接乳房，并且母亲需要注意用食指与中指适当控制乳速，以避免宝宝吞入过多气体。应让宝宝吸食一侧乳房10分钟，两侧共约20-30分钟，且及时给予拍背打嗝。正确喂养宝宝具有重要意义，应避免不正确喂养姿势造成相应伤害。

"中医讲久卧伤气，如果总躺着就可能会耗伤人体的阳气，从而出现一系列气虚的症状，比如神思倦怠、肢体乏力、少气懒言等，甚至也有可能会影响人体脾胃的运化功能，因为中医讲脾主运化、有运化水谷精微的作用，而脾主肌肉四肢。如果总躺着就有可能会出现胃胀、嗳气、反酸、腹胀，甚至也可能会出现呕吐、呃逆等症状，甚至严重的也可能会出现胃下垂、脱肛等中性下线的症状。对于女子来讲，也可能会出现子宫脱垂等症状，总躺着对人整体的血液循环也是不太好的，久而久之也可能会出现血栓的情况，甚至总是一个姿势躺着也可能会出现局部的压疮，诱发感染等不良的情况。"

"吃饱饭躺着主要有以下两方面的坏处：\n1、不利于消化，吃饱饭后躺着时，胃的蠕动功能下降，消化自然也就下降，可以导致一系列的不舒服的症状，比如胃胀、胃痛等等。另外，如果胃内的食物过多，可以引起胃内容物通过贲门反流进入食管，导致食管黏膜的灼伤，形成食管溃疡、食管糜烂等。\n2、吃完饭就躺着不利于能量的代谢与吸收，可以导致一部分糖类以及氨基酸类转化为脂肪，脂肪堆积在肝内就可以形成脂肪肝，引起肝功能的异常。这些脂肪如果聚集在皮下就可以导致肥胖，容易诱发一些疾病。"

"吃饱了躺着最大的坏处就是抑制胃肠的消化功能和导致肥胖。吃饱了躺着胃肠的蠕动功能就会下降，抑制消化功能导致胃胀、胃痛，甚至恶心、呕吐等不适症状。另外吃饱了躺着导致食物吸收后产生的能量没有代谢，其中的糖类、蛋白类就容易转化为脂肪，脂肪堆积在肝脏内就会形成脂肪肝，堆积在皮下就会导致肥胖，而肥胖是各种慢性病如高血压、糖尿病的致病因素，能够明显导致上述疾病发作的几率，所以吃饱了应该适当运动。"

吃饱饭就躺下，可能对消化、心血管、内分泌系统产生不良影响，具体如下：1、消化系统：易引起反流、消化不良等。刚吃饱饭时，胃腔容积相对增大，贲门下括约肌的抗反流屏障作用相对减弱，易引起或加重反流的发生。胃食管反流病患者吃饱饭就躺下，可能引起反酸、烧心等症状加重。还可能引起消化不良症状，常表现为腹胀、恶心等；2、其他系统：吃饱饭就躺下，更多血液会流向消化系统，长此以往可能会引起血脂、血糖、尿酸等代谢异常，造成心血管、内分泌系统相关的不良后果。所以吃饱饭后不建议立即躺下，建议适度活动、按揉腹部，以促进消化，再进行休息。

"很多人吃完饭以后马上就平卧休息，这样有什么不好的地方呢？吃完饭以后马上平躺，因为胃腔里整个充满了食物，马上平躺之后不利于食物的排空，会造成胃肠蠕动减慢，导致出现腹胀甚至是便秘等一些情况。而且腹内压过多的食物充填导致腹压增高，也会造成反流性食管炎症状加重、贲门括约肌功能松弛，由于食物和胃酸的往上反流，甚至可能会造成恶心、呕吐、反酸、烧心、慢性咽炎，以及食管以外其他呼吸系统的疾病。此外，除了消化系统不健康之外，吃完饭后马上躺下，食物可能会以很多的热量以脂肪形式在体内储存，造成体重增加，肥胖随之而产生，长期以往也容易诱发心脑血管的疾病。所以建议吃完饭后可以慢慢散步，过大约20分钟左右再进行休息。"

躺着老头晕的症状，最常见良性阵发性位置性眩晕。良性阵发性位置性眩晕又称耳石症，其典型症状为在床上躺着翻身或转头时立刻诱发剧烈的眩晕、呕吐伴有明显的眼球震颤、出冷汗、心慌等症状，而且患者可反复多次出现躺在床上时因体位改变诱发头晕的现象。 除良性阵发性位置性眩晕外，梅尼埃病、颈椎病、高血压、小脑疾病、长期失眠等原因都可造成躺在床上出现头晕。经常出现躺在床上头晕的患者应当进行详细的检查明确诊断，包括测血压、完善头颅和颈椎核磁共振、耳功能等检查并根据病因采取针对性的治疗手段。 比如高血压病人应口服氨氯地平降压药，眩晕症病人可口服倍他司汀抗眩晕，长期失眠的病人可口服佐匹克隆镇静、安眠，颈椎病和小脑缺血的病人可给予扩血管、营养神经等治疗。

锁骨骨折不需要老躺着，锁骨骨折常见于上肢骨折的情况，因为锁骨是连接胸骨和肩胛骨的骨头，位置比较表浅，在摔伤肩膀的过程当中容易导致锁骨骨折。锁骨骨折以后可以选择保守治疗或者手术治疗，随着现在医疗水平的进步，材料的进步，对于锁骨骨折还是建议做手术，手术后可以让骨折解剖复位，还不会影响骨折的愈合，同时可以大大改善患者的生活质量。如果是保守治疗，不一定非要躺着，而是肩膀需要通过锁骨带，保持肩膀后伸的扩胸状态，维持锁骨的复位，同时起到一定的固定作用。通常要戴锁骨带，戴锁骨带以后维持锁骨骨折处在接近解剖位置，保证愈合。患者也可以戴锁骨带或者戴前臂吊带活动，但是受伤的锁骨一侧胳膊避免用力。

"当患者出现躺着老咳嗽时，可能是由于以下疾病而导致的：\n一、心功能不全可以出现平卧后咳嗽的症状，可通过心电图、心钠素、心脏彩超明确诊断，心功能不全的患者，心钠素会出现明显的升高。心电图可出现心肌缺血、心律失常的表现。心脏彩超可出现左心房、左心室扩大，收缩、舒张功能的减低。确诊为心功能不全后，可根据病情给予强心、利尿、扩血管的治疗，强心的药物包括西地兰、地高辛，利尿的药物包括呋塞米、螺内酯，扩血管的药物包括硝酸甘油、硝普钠等等。\n二、哮喘的患者可以出现平卧后咳嗽的症状，确诊为哮喘后，可口服孟鲁司特钠，吸入布地奈德福莫特罗。"

"锁骨骨折并不需要总是躺着，具体情况是因为锁骨发生骨折后可以根据骨折的移位程度、稳定程度，选择保守治疗或者手术治疗。无论何种治疗，病人均应适当活动，不应总是卧床休息，否则容易形成深静脉的血栓以及卧床并发症。\n锁骨骨折后病人初期应进行上肢肌肉的静力性收缩和舒张，采用握拳练习，每日完成500-1000次，可以加速上肢的血液循环，促进肿胀消退，而且还可以改善骨折端的供血。此外，六周以后锁骨骨折稳定，病人可以进行肩关节的适当活动，预防肩关节僵硬，同时也恢复上肢肌肉的力量和强度，对病人骨折愈合很有好处。因此锁骨骨折病人发生后经过牢固的固定，并不总是需要躺着，而是需要适量运动。"