适合婴儿的室温

"婴儿洗澡室温多少度，建议给婴儿洗澡的时候，室温不要太低，最好在26℃左右比较合适，湿度也不要太干，40%就可以了。洗澡水温一般建议37℃左右就合适，太低容易造成宝宝着凉。\n洗澡的时候，要采取适当的时间，如果奶后洗澡，容易造成呕吐，如果饥饿的时候洗澡，容易哭闹不安，容易低血糖，所以建议最好在两次喂奶之间洗澡比较合适。洗澡的时间不宜过长，过长容易造成宝宝疲乏，时间最好在5-10分钟左右。洗完澡以后要迅速的擦干包好、盖好，以免出现受凉的症状。"

婴儿室内的温度，比如在夏季一般要求不超过26℃，在冬季一般保持在20-22℃等，这些温度就是合适，温度太高或太低的危害如下：1、温度太低的危害：如果室内的温度太低容易导致婴儿受凉，同时也会刺激呼吸道，导致呼吸道不舒服比如出现咽痛、咽痒、诱发咳嗽，甚至会诱发婴儿存在着呼吸道感染；2、温度太高的危害：如果温度太高对婴儿也不合适，会导致婴儿体表蒸发水分增加、皮肤出现干燥。也会导致呼吸道上皮细胞的完整性受到破坏，影响呼吸道的免疫功能，导致婴儿也容易出现反复感染，所以婴儿居室内的温度最好在20-26℃之间。同时还要注意居室内的湿度，当空气过于干燥、天气炎热时，给婴儿洗澡以后适当的涂保湿霜，并且要使用加湿器使室内的湿度增加。如果天气太冷要适当的开空调来调整室内温度，避免婴儿太冷着凉或者造成呼吸道黏膜损伤。

婴儿所处的室内温度，通常建议是22-26℃，此温度最适于婴儿生活的室内温度。如果自然条件下，室内无法达到上述温度，可以借助外力进行调整，例如环境过于寒冷，可以使用空调或暖气。如果环境过于炎热，可以使用空调或风扇。另外不止室内温度应达到适宜温度，室内湿度也需要注意，尤其是育龄较小的婴儿，适宜的室内湿度通常是50%-60%。如果环境过于干燥，会导致体表水分大量挥发。如果环境过于潮湿，会导致环境中滋生大量霉菌，对于身心健康不利。此外还应注意所处的室内环境，应经常开窗通风、保持室内空气流通、保证室内空气处于新鲜，避免封闭环境大量细菌和病毒的滋生，导致婴儿出现感染细菌、病毒的现象。

"适合婴儿的室内温度在20℃左右，一定不要超过26℃。因为温度过高会造成孩子的体温较正常增高，孩子的体温调节功能比成人要差很多，在室内温度高的情况下，而孩子也穿得比较多，就会造成基础体温明显增高，因为温度过高，室内湿度又达不到正常的要求，孩子就会出现尿少、干燥，严重的情况下有可能会出现脱水、电解质紊乱。卧室内的温度也不能过低，至少要在16℃以上，温度过低的情况下，孩子如果也穿得比较少，会造成低温状态，也不适合孩子生活。"

"室温23℃婴儿穿的衣服，常规来说天凉加衣、天热减衣，宝宝因为不会说话，没办法跟家长表达冷热。所以宝宝妈妈需要时刻关注穿衣服的问题，避免着凉、感冒，一般给宝宝穿衣服就是在成人的基础上加上一件。如果室温23℃的话，一般给宝宝穿个衬衣、衬裤，是比较好的。\n如果早晚温差比较大，可以在大人穿的衣服基础上，再加一件衣服就可以。只要宝宝的手脚在外面不凉，摸一摸颈部的地方，如果不凉，皮温是正常的，基本上就可以了。另外，宝宝的衣服最好穿比较宽松的、纯棉的、柔软的、吸汗比较好一点的衣服。"

"适合婴儿应用的安眠药主要酸枣仁、龙骨、地西泮，具体如下：\n１、酸枣仁：酸枣仁具有良好的养血安神作用，适合婴儿由于血虚引起的睡眠不踏实；\n２、龙骨：龙骨也具有明显的安神助眠作用，尤其适合由于肝阳上亢引起的症状；\n３、地西泮；地西泮属于苯二氮卓类的药物，可以起到良好的镇静安眠作用，地西泮药效比较强，只有在应用其他常规安眠药没有效果的情况下才考虑使用。"

"对于宝宝室温多少度最好，这个其实没有标准答案，孩子所处的室温多少度都可以，谈不上哪个室温最好，要做的是根据孩子所处的室温，来调整孩子的穿衣盖被。比如所处的环境温度相对比较凉，比如室温20℃，需要适当的多穿衣服，稍微多盖被子。可以去摸孩子的脖子，如果孩子的颈后也就是脖子后面比较温热，手脚微凉，说明孩子所穿的衣服盖的被子比较合适，和环境温度相匹配。\n如果孩子所处的环境温度比较热，比如孩子所处的室温有26-28℃，环境温度就会比较高，孩子甚至可以不穿衣服或者薄薄的穿一层衣服，对孩子来说就够了。如果穿多，反而可能会引起体温增高，所以对于宝宝所处的室温没有严格的规定多少度最好，只需要根据所处的室温来调整穿衣、盖被就可以。"

中暑患者的室温，保持在22-26℃较为合适。低于22℃时，可能会增加患者的不适感，而如果超过26℃，则散热的效果就会大大折扣，因此中暑患者身处室温22-26℃环境中比较合适。之所以要降低室内的温度，是由于中暑患者体温会出现升高。轻症中暑时体温达到38℃左右，而重症中暑时体温有可能会超过40℃，甚至41℃。降温是挽救中暑患者生命重要的措施之一，其中很重要的手段就是要降低室温，要将患者转移到阴凉、通风处，打开室内的空调、风扇，将室内的温度降低到22-26℃，此时可以帮助患者降低体温、增加散热。除降低室温之外，还有其它方法可以帮助患者降温，如可以用凉的湿毛巾擦拭患者的皮肤，以增加蒸发、散热。同时还可以将冰袋置于患者的额头、腋窝、腹股沟等部位，以帮助患者降低温度，也可以按摩患者的四肢，加快四肢的血液循环，从而也能够增加散热效果。

"中暑病人时温保持最好是在26℃以上，因为中暑的患者在室温一定要在常温下，才非常有必要。因为中暑主要就是患者大量体液丢失过多，从而出现中暑症状，主要表现为头晕、乏力、恶心、呕吐，严重的患者还可以出现电解质紊乱、双下肢乏力。\n应该将中暑患者迅速转到通风、阴凉的地方，及时进行输液治疗从而改善中暑症状，鼓励患者多喝水。室温最好是在保持26℃以上，体温不能太过低，这个时候还容易引起其他的并发症，可以导致患者出现血压下降、心率增快。"

"新生儿所处室内的温度，最适宜的是25℃左右，相对湿度保持在55%-60%，这是在室内的温度。白天的时候2-3小时，要开窗通风15-20分钟，晚上睡觉前一小时，要开窗通风半个小时，通风后可以把窗子关起来就入睡。\n如果遇到夏天，炎热的天气可以开空调，空调有制冷好，也有制冷不好，总而言之，可以买一个温度计测量室内的温度，室内温度仍然保持在25℃，湿度保持在55%-60%，这样是最适合新生儿生活的室内温度。"