青春期是孩子的快速增长期，孩子变声一般在12-13岁左右，正值青春期，所以男孩子变声后还能长8-10年左右。
孩子的成长公式大约是出生时50cm，第1年长得最快，可以长25cm左右。2岁-12岁的孩子，成长公式是年龄×7+75cm。在青春期的时候男孩子还可以长高25-30cm。孩子的身高与遗传因素、环境因素关系很大，父母个子高，孩子个子就高。环境因素中包括饮食结构均衡、充沛的睡眠、适当的户外运动以及良好的心态，对孩子长高都非常重要。
建议男孩在青春期多进食蛋白质、钙含量比较高的食物，比如瘦肉、奶、蛋以及骨头汤等，有助于人体骨头的生长，平时还要适当晒太阳、运动。
孩子的成长公式大约是出生时50cm，第1年长得最快，可以长25cm左右。2岁-12岁的孩子，成长公式是年龄×7+75cm。在青春期的时候男孩子还可以长高25-30cm。孩子的身高与遗传因素、环境因素关系很大，父母个子高，孩子个子就高。环境因素中包括饮食结构均衡、充沛的睡眠、适当的户外运动以及良好的心态，对孩子长高都非常重要。
建议男孩在青春期多进食蛋白质、钙含量比较高的食物，比如瘦肉、奶、蛋以及骨头汤等，有助于人体骨头的生长，平时还要适当晒太阳、运动。