有来医生

3岁半孩子95cm怎么办

刘莉保健中心主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院三甲全国第41
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3岁半95cm是矮了一些,如果要是女孩还好一点,要是男孩就差的多了点,身高来自于遗传的影响能够占到60%-70%。
如果父母都比较矮,孩子也会比较矮,如果是这种情况,主要还是来自于遗传,那要不是,大部分的情况还是跟营养吸收相关的,营养还有消化吸收。
就是要营养均衡,保证孩子三大类营养物质的摄入,比如蛋白质、碳水化合物、脂肪量要够,体现在日常饮食当中。
就是每天像这么大的孩子大概有3两的主食或者是薯类加在一起,每天可以吃一个鸡蛋,1-2两的肉,蛋白质类的,每天要有1小碗的蔬菜,还要1天大概吃一个苹果大小的水果,患者有种类选择地吃,每天的奶应该有400ml,这样大概的营养就基本够了。
除了吃对了以后,还要看一看孩子是不是有一个良好的消化吸收功能,如果要是没有,也达不到营养素应该达到的目的,一个是看看孩子有没有脸色灰暗、口气重、肚子胀、大便稀溏或者是肝硬,这些都是不正常的表现,都是需要让医生来调整一下。
要促进生长,还要保障孩子良好睡眠,还有适量的蹦跳运动,还要晒太阳,这些都会促进孩子的生长。长得慢,也有其他疾病的状态,比如甲状腺功能的低下、骨骼发育不良的疾病,还要综合孩子有没有其它的症状来综合的考虑。
2023-10-29
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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