有点发烧怎么进行物理降温

如果发烧低于38℃，可以通过多喝水、适当的温开水擦拭等方式进行物理降温。如果发烧超过38℃，可以通过冰帽、冰袋降温或温开水擦拭、酒精擦拭的方法进行降温，这些物理降温的方式中最常用的，也可以在家中使用的是温开水擦拭，重点擦拭的部位是颈部、腋窝、腹股沟部，这几处有大血管走行，容易有效的降温，也可以擦拭腿部、胳膊、额部，都可以协助进行退烧。总之，在家中可以结合自己的实际情况，采用恰当的物理降温方式控制体温。