16岁青少年生长痛的症状

"青少年生长痛也叫青春期佝偻病，是因为青春期孩子生长发育迅猛，需要的营养物质较多，容易出现低钙、生长痛等，主要表现为膝关节及小腿酸困、疼痛等明显，以双下肢为著，夜间症状明显，检查微量元素发现钙有所降低。以下几种方式可以帮助改善：1、饮食，多食富含钙和高蛋白的食物，如肉制品、海鲜、牛奶等。2、要多行户外活动，最少保证每天一小时以上，多晒太阳。3、可以给予补充维生素D和钙剂。"

青少年生长痛主要是儿童在生长发育期出现的无器质性病变的局部疼痛，没有明显外伤，关节活动度也没有明显异常，局部疼痛为主，需要排除器质性的病变，比如骨肿瘤等。常见的症状以及发生部位，主要常见下肢腿痛主要长管骨的干骺端，比如胫骨，疼痛时间会比较短，多在大量活动之后出现疼痛加重，大多数为生理性疼痛，一般不需要特殊处理，如果出现疼痛剧烈，疼痛时间比较长，影响到睡觉以及走路等情况，需要到医院骨科就诊，拍摄局部X线检查，排除局部病变可能。生长痛有以下几种方式可以帮助改善：1、饮食多吃富含钙以及高蛋白的食物，比如奶制品、肉制品、海鲜等；2、多进行户外活动，最少保证每天1-2小时的户外活动，适当晒太阳，但是不要暴晒，如果检测钙及维生素D缺乏，可以给予补充维生素D和钙剂治疗。

生长痛一般属于肌肉性的疼痛，出现生长痛的情况一般不需要进行特殊处理。生长痛情况的发生主要就是由于小孩骨骼发育得比较快，但是肌肉发育得比较缓慢而造成的。 生长痛的症状主要就是膝盖附近，小腿前侧部位，大腿部位出现疼痛，偶尔腹股沟区出现疼痛并且没有外伤，活动正常，无红肿、压痛等症状，这些都属于生长痛。 出现生长痛的情况以后，建议可以适当的帮孩子转移注意力，一般可以缓解疼痛。另外，夜晚睡觉的时候可以适当的用热毛巾对孩子疼痛的部位进行热敷，热敷可以很好的促进患处的血液循环，从而缓解生长痛的情况。

目前的临床研究显示，16岁青少年的血压正常范围应在90/60-120/80mmHg，如果血压在上述区间范围内，就属于正常而理想的血压状态。如果血压＜90/60mmHg，可以因此诊断为低血压，如果血压在120/80-140/90mmHg，属于正常血压值的上限。如果血压长期≥140/90mmHg，可以因此而诊断为高血压。如果16岁的青少年出现高血压，在临床中有可能是继发性高血压。继发性高血压是指血压升高是由其他疾病所致，而血压高只是这类疾病的临床表现之一。在临床中继发性高血压，包括肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症和甲状腺功能亢进等，上述疾病会引起血压出现继发性升高。如果不能自行鉴别且明确诊断，需要第一时间到心内科门诊就诊，建议最好到高血压的专病门诊进一步就诊，由专业的医生进行评估和判断。如果除外继发性高血压，就属于原发性高血压的范畴，需要在医生的指导下长期口服降压药物。

"18岁以下青少年正常血压范围是高压=80(mmHg)+(年龄×2)，低压是高压的2\/3。所以16岁青少年的正常血压范围，高压是80(mmHg)+(16×2)，应该是112mmHg，低压是112mmHg的2\/3，也就是74mmHg左右，患者的正常血压是高压110mmHg，低压74mmHg，如果超过这个范围就属于高血压状态。\n如果是15岁的患者，高压同样是80(mmHg)+(15×2)，患者的高压在110mmHg，低压就是110mmHg的2\/3，也就是在72-73mmHg，超过这个范围属于不正常范围。所以18岁以下的青少年，都按照这个公式进行计算，就可以得到标准血压。"

"所谓的生长痛，主要是儿童在生长发育期出现的无器质性病变的局部疼痛。一般无明显的外伤，关节活动度无明显异常。局部疼痛为主，但需要排除器质性的病变的可能，比如骨肿瘤等。常见的症状及发生部位如下：1、主要常见下肢腿痛为主，主要在长管骨的干骺端，比如胫骨。疼痛时间较短，多在运动量后出现疼痛加重。持续时间较短，为生理性疼痛，一般不需要特殊处理。2、如出现疼痛剧烈，疼痛时间较长，影响到睡觉及走路等情况。需要到医院骨科就诊，拍摄局部X线检查，排除局部病变的可能。"

孩子生长痛的症状主要以双下肢为主，特别是双侧膝关节或者双侧小腿出现剧烈疼痛，常发生于夜晚。孩子的疼痛程度不一，有些孩子疼痛较剧烈，常在睡眠中惊醒。孩子发生生长痛的原因，主要见于以下两个方面：1、疲劳：由于孩子白天过度紧张，或者进行剧烈、长时间运动，关节、肌肉处于疲劳状态；2、维生素D及钙剂不足：孩子处于生长发育的旺盛期，维生素D及钙剂的不足而引起生长痛。生长痛发生在2-12岁的儿童，建议多休息，缓解过度的疲劳与紧张，使肌肉和关节处于休息和放松的状态。另外具有缺钙症状的孩子，应同时补充维生素D，可以多晒太阳，必要时补充钙剂。

"具体来说，儿童生长痛的症状主要是腿疼，下肢疼为主，尤其是夜间，孩子会出现膝盖或者小腿肚位置疼痛，一般白天孩子的疼痛症状是不太明显的。孩子生长痛没有其他的特殊症状，比如没有红、肿、热、痛，也没有关节活动障碍的严重情况。这种情况主要考虑是由于孩子生长发育过于迅速，而肌腱相对没有跟上骨骼增长的节奏，从而引起肌腱受到牵拉，神经受到刺激，引起疼痛的症状。另外，孩子缺钙也会导致生长痛，家长需要让孩子适当多休息，并且补充钙剂，比如口服葡萄糖酸钙、碳酸钙颗粒，生长痛慢慢会得到缓解。"

生长痛指一些学龄前的幼儿或13岁以下儿童，双腿出现痉挛性肌肉痛，通常在午后或晚上出现，主要症状为双下肢疼痛，但每个人生长痛的部位与疼痛程度不同，疼痛呈间歇性，多在大腿前部、小腿后侧与膝盖后部，儿童可能因疼痛剧烈在晚上被痛醒，疼痛反复发作，可能会持续几个月到几年不等，生长痛儿童并无双腿器质性的改变，双腿外表没有异常表现，疼痛过后一切正常，去医院检查没有阳性体征，透视检查正常。通常此病发生在生长期，儿童活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生，这种疼痛也可能与过度疲劳、着凉有关。如果儿童有生长痛，一定要去医院排除器质性疾病，才能考虑是生长痛。当疼痛发作时，可以给儿童进行按摩与热敷治疗，让儿童子充分休息，这种疼痛自然会缓解。

"生长痛症状如下：\n1、持续的时间不会很长，有的几十分钟到一小时不等，大多在晚上发作，也可能是白天孩子专注于其他事物不易察觉，或是白天活动量过大而在晚上出现腿疼的症状。\n2、一般都是肌肉范围的疼痛，不是关节的疼痛，疼痛的部位不会有红肿或发热的现象，一般以双腿疼痛多见，也有单腿疼痛的。\n3、疼痛发作时可以通过按摩或热敷进行缓解，肢体活动不受限制。\n建议家长在孩子出现生长痛期间，可以给孩子补充一些促进软骨组织生长的牛奶、鸡蛋、核桃等高蛋白食物，以及促进胶原合成的富含维生素C的蔬菜和水果，提升肌肉拉力，疼痛慢慢会自然消失。"