怀孕吃了辣条有影响吗

怀孕吃辣条，如果过多会有间接影响的，辣条中含有大量添加剂、色素、高盐、高糖，长期食用会加重机体代谢负担，如果食用了卫生条件不合格的产品，甚至会引起腹泻、胃肠炎等症状。辣条一类零食的营养价值很低，过多食用会影响胎儿的生长发育，这是十分严重的。孕期饮食尽量清淡，种类要丰富，多吃富含蛋白质的食物，比如肉、蛋、奶、鱼、虾等，适当吃点粗粮作为主食的补充，多吃蔬菜、水果，可以保持大便通畅，预防孕期上火，怀孕后容易出现恶心、呕吐等症状，会影响食欲。也可以吃含维生素C多的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，可以缓解孕吐症状，也可以增加食欲，怀孕后最好适当锻炼身体，建议注意睡眠充足，合理补充叶酸，预防胎儿畸形。