小腿肌肉僵硬，可以通过以下几种方法变软：
第一、手法治疗：首先应通过手法推拿、按摩治疗来松弛肌肉，缓解肌肉紧张、僵硬的临床症状，还可以加速血液循环，改善肌肉组织代谢，从而使肌肉逐渐变软。
第二、肌肉拉伸：患者可以自身坚持每天进行肌肉拉伸来放松肌肉，缓解肌肉僵硬，解除肌肉痉挛，使肌肉逐渐变软。
第三、局部理疗：如超短波疗法、远红外线疗法、中频脉冲电疗法等，均可以改善小腿肌肉血液循环，加速缓解肌肉紧张，将小腿肌肉逐渐变软。
通过以上几种方法，很快会使小腿肌肉变软，并解除肌肉疼痛、活动受限等临床症状。病人平时应加强小腿肌肉的锻炼，避免僵硬的症状复发。
第一、手法治疗：首先应通过手法推拿、按摩治疗来松弛肌肉，缓解肌肉紧张、僵硬的临床症状，还可以加速血液循环，改善肌肉组织代谢，从而使肌肉逐渐变软。
第二、肌肉拉伸：患者可以自身坚持每天进行肌肉拉伸来放松肌肉，缓解肌肉僵硬，解除肌肉痉挛，使肌肉逐渐变软。
第三、局部理疗：如超短波疗法、远红外线疗法、中频脉冲电疗法等，均可以改善小腿肌肉血液循环，加速缓解肌肉紧张，将小腿肌肉逐渐变软。
通过以上几种方法，很快会使小腿肌肉变软，并解除肌肉疼痛、活动受限等临床症状。病人平时应加强小腿肌肉的锻炼，避免僵硬的症状复发。