孕妇吃什么零食好

喜欢吃零食的孕妇可以吃坚果和果干等，在日常生活中可以多吃核桃、杏仁、开心果等，也能够补充体内所需的营养，对孕妇的身体没有任何伤害，但是在食用量方面也要注意合理的选择，尽量不要过度食用，否则也容易引起孕妇上火的症状。在女性怀孕之后不仅要注意身体方面的保护，而且要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的营养，有利于身体的健康。可以适当的运动，提高自身的免疫能力，尽量不要过度疲劳，否则也不利于胎儿的发育。应该定期的进行检查，也能够及时的了解自己的身体状况。