一缺觉就头疼怎么回事

引起一缺觉就头疼的原因有以下几种：
1、睡眠不足可以引起脑动脉供血不足、脑血管痉挛等疾病，这是最常见的原因，可以出现头疼、头晕等不适。
2、如果患有高血压、血脂异常等疾病，睡眠质量差可以引起血压异常、血压不稳定而出现头疼等症状。
3、睡眠不足可以引起身体抵抗力低下，易引起急性上呼吸道感染而出现流涕、鼻塞、头疼等不适症状。
平时保证充足的睡眠时间，作息规律、不熬夜并睡前不要考虑事情过于复杂。如果平时有高血压需要按时服用降压药物治疗，大多数患者不用治疗，改善睡眠质量后一般都可以好转，如果不好转最好到医院检查。