心慌心悸该怎么办

心慌、心悸是人的一种主观症状。不仅可见于有器质性心脏病的患者，还可见于正常人。正常人在运动过度、精神紧张、吸烟、过度饮酒、刺激性饮品等都可以引起。有循环系统疾病者，最常见的有快速性心律失常。还有其他疾病会引发，如甲亢、贫血等。
所以要先明确发生此症状的原因，去除诱发因素，治疗原发疾病，才可缓解。平时要放松心情，低盐、低脂饮食，避免吃刺激性食物。平时多锻炼身体，但是要避免运动过量。容易发生心慌、心悸者，要注意经常复查心电图，尤其是在发作时检查更有意义。