女性腰疼、后腰中间疼痛可以通过以下几种方法缓解：
第一、手法治疗，患者取俯卧位，术者采用揉法、压法等松弛腰方肌和髂腰肌，若横突肿胀、硬结，可采用轻压、轻掐法，以患者有痛感为度，每组连续做200-400次，每日1-2组。若单纯横突压痛，可采用刮法，以有痛感为度，每组连续做200-400次，每日1-2组，15日为一疗程。
第二、针刺疗法，患者取侧卧位，对侧垫以软垫，皮肤常规消毒，用注射针头直刺痛点，提插十余次，1-2日为一次，五次为一疗程。
第三、封闭疗法，痛点皮肤常规消毒，将曲安奈德和盐酸利多卡因的混合制剂进行痛点封闭。
第一、手法治疗，患者取俯卧位，术者采用揉法、压法等松弛腰方肌和髂腰肌，若横突肿胀、硬结，可采用轻压、轻掐法，以患者有痛感为度，每组连续做200-400次，每日1-2组。若单纯横突压痛，可采用刮法，以有痛感为度，每组连续做200-400次，每日1-2组，15日为一疗程。
第二、针刺疗法，患者取侧卧位，对侧垫以软垫，皮肤常规消毒，用注射针头直刺痛点，提插十余次，1-2日为一次，五次为一疗程。
第三、封闭疗法，痛点皮肤常规消毒，将曲安奈德和盐酸利多卡因的混合制剂进行痛点封闭。