孕吐怎么办

怀孕以后出现孕吐，这属于是正常的表现，生理性的症状，多数孕妇在怀孕40天左右的时候会出现恶心、呕吐、食欲不振。伴随有嗜睡或者是浑身酸软乏力的现象，这些都属于是妊娠反应。这种情况不要过于的紧张，尽量放松心情，不要有太大的压力，平时尽量清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬。因为在怀孕早期的时候，胎儿需求营养成分不是特别的高，正常的生活饮食就可以，不用暴饮暴食，也不用吃太多肥腻的肉食，吃肥腻的肉食会加重妊娠反应，导致消化不良的症状。在妊娠剧吐停止之后再适量的增强营养，也是可以达到胎儿生长所需要的营养成分的。