小米粥治失眠效果好吗

"小米粥不能够用于治疗失眠，小米粥达不到治疗失眠的强力作用，但是在临床上可以通过多食用小米粥、纯牛奶、龙眼肉等物质，能够起到安神的作用。小米粥、牛奶这一类的物质含有的色氨酸含量比较丰富，可以舒缓中枢神经系统紧张的状态，所以可以调整睡眠，但是达不到使失眠患者痊愈的目的。在临床上引起失眠的原因有很多，要针对原因进行对症处理。患者要放松心态，养成规律作息的习惯。在药物方面建议患者口服中成药调整睡眠，比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、清脑复神液、朱砂安神丸都可以。这一类药物中含有安神作用的成分，可以改善睡眠。如果通过这些方式仍然不能够改善睡眠，可以服用西药的安眠药，比如地西泮、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦、艾司唑仑。"

"谷维素片这个药物有调节植物神经功能紊乱，神经衰弱的作用，对于一般的失眠还是有治疗效果的。但是如果是严重的失眠，服用这个药物，效果就比较差，可以临时服用安眠药，比如说艾司唑仑片或者阿普唑仑片。睡眠的质量改善以后，就需要把安眠药停了，不能够长时间服用的，可以服用参芪五味子片、谷维素片这两种药物。在服用药物的基础上，可以同时做头部针灸推拿等传统治疗。也可以口服中药治疗失眠都有效果。在日常生活中要注意身体的保暖，保持平和的心态，少生闷气，少发火，少喝咖啡，少喝浓茶等，晚上少用手机电脑少熬夜才行。所以，谷维素片对于失眠还是有一定的效果，但是疗效比较浅，所以需要配合其他的治疗方式。在临床治疗疾病，只要有效果，都是可以采用的。"

失眠可以认为是人体功能障碍或者是人体衰老的重要表现，失眠的患者通常都是一些中老年患者，因为随着年龄的增长，躯体的生理功能改变，睡眠障碍就随之而来了。失眠的发生是内因和外因共同作用的结果，外因就是生活工作等心中不愉快的事外在的干扰，内因就是体质问题父母传给基因的问题，以及自己发生变异导致综合体的最后结果。很多睡眠障碍的内在的因素是与生俱来的，出现了失眠要完全根治，特别是慢性失眠完全根治是很困难的，日常生活中容易失眠，外面有点风吹草动或者是莫名其妙的失眠，通俗点就是有失眠体质，体质怎么可能很容易断根。真正能断根的是应激性失眠，突然发生了天大的事情一下子承受不了，事情慢慢过去了就好了，睡眠又好了。慢性发生的和内在因素相关的失眠，比较难根治。

"通常失眠是可以治好的，只要针对病因积极治疗即可。\n失眠可以是生理现象，人随着年纪增长，到了50岁以上下就容易出现失眠，入睡困难或者后半夜容易醒，醒了后睡不着。这种情况是一个生理现象，所以要培养对睡眠的耐受性，不要把任何事情归结为失眠，白天补觉，慢慢的习惯了就可以了。还有一些人的失眠是由于焦虑、抑郁导致的，焦虑、抑郁导致的，只要通过药物把焦虑、抑郁治疗好了，失眠自然而然就能恢复。有些时候偶发的失眠，临时性吃一片安眠药也可以纠正。\n大多数的失眠跟情绪、精神、心理方面因素密切相关，这个时候需要在专业的精神或者心理医生的指导下舒缓压力、调节情志，失眠就能得到一定的缓解。另外要养成定时入睡的习惯，睡前泡泡脚、喝杯热牛奶都有利于睡眠。"

西洋参对于失眠患者有一定疗效。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，可以补益心气，养心安神，对于长期失眠患者如心气不足经常出现气短，或喜悲尚哭、精神恍惚等，西洋参会起到比较好的调整作用。西洋参又具有清热生津的作用，失眠症患者大多有烦热口干的症状，西洋参可以比较好地改善这类症状。但是引起失眠的原因可能是多方面，对于失眠症的治疗也要考虑综合性治疗，除选用中药西洋参进行治疗外，还要考虑其它因素，包括患者的心理因素、躯体疾病等。高血压、糖尿病、骨关节病、皮肤瘙痒、肿瘤等，都可能是引起失眠的主要原因。针对上述疾病的有效治疗，对于提高睡眠质量、消除失眠症状非常有效。

甜梦胶囊治疗失眠效果的好坏和每个失眠患者的证候特点，以及引起失眠的原因有关。它的主要作用是益气补肾、健脾和胃、养心安神，一般用于脾肾两虚的患者，偏于气虚或者阳虚的患者，使用效果较好。脾肾不足的表现除失眠外，可能还有乏力、怕冷、腰膝酸软、耳鸣等症状。如果是继发原因造成的失眠，比如有严重的焦虑症、抑郁症，或者其它的身体疾病，像脑血管病或者因为疼痛等继发原因，单纯用甜梦胶囊治疗效果可能较差。因为它含有比较偏温热的药物，像党参、黄芪、蚕蛾、马钱子还有仙灵脾等，属于偏温补。所以阴虚内热的体质，或者痰热较重的患者不适合使用。因此，要结合患者的证候和失眠的原因具体判断，通过医生的帮助来选择药物。

脑力宝丸对失眠的治疗效果因人而异，需要根据个人的情况来判断。脑力宝丸是一种中成药，主要成分包括远志、地黄、五味子、地骨皮等这些中药成分，具有滋补肝肾、养心安神的主要功效。所以对于由于肝肾不足、心神失养所导致的失眠健忘、烦躁梦多、潮热盗汗等症状，以及神经衰弱所引起的失眠，脑力宝丸可能具有一定的治疗效果。但是失眠的原因有很多种，包括焦虑、抑郁、生活习惯不规律等，对于这些原因引起的失眠，脑力宝丸的治疗效果可能不是特别理想。所以在使用脑力宝丸治疗失眠的时候，要根据人的具体情况来判断效果。另外，长时间服用治疗失眠的药物，还可能会产生药物的依赖性，停药之后失眠的症状可能会加重。所以失眠患者在日常生活中，也需要做好个人的调理工作。如果可以建议尽量保持规律的作息时间，避免过度的焦虑和精神压力。总而言之，在使用脑力宝丸的时候，要遵循医生的建议，注意药物的副作用和注意事项，也要结合生活的调节来综合治疗失眠问题。

失眠能否彻底治好，要看失眠程度、性质，还有是原发的，焦虑、抑郁引起、重大的器质性病变引起。病因不同，对因治疗的效果也不一样，伴随着失眠的症状的好转也不一样。如果偶尔的失眠，症状很轻，可以自愈，可以经过一番的治疗以后达到痊愈的水平。但是如果有焦虑症、抑郁症出现失眠，治疗焦虑症、抑郁症的同时对症治疗失眠，效果差一些。 伴随着失眠的症状的治疗同时，还要看焦虑症、抑郁症控制的程度，时间就比较长一些。如果有重大的器质性病，比如有肝癌、肺癌等重大的疾病干扰生物钟引起的失眠。治疗这些重大的疾病很困难、很复杂、很费时间，治疗效果也不一定很理想，伴随着失眠的症状也很难治疗，不可能在很短的时间内达到临床的很满意的效果。所有的器质性疾病的治疗好得快、好得彻底，失眠也就能够好得快、好得彻底。

"失眠由于到目前为止确切的病理生理机制并不是很清楚，所以对于根治失眠的治疗方法并不是很确切。既往有研究发现，失眠的病人下丘脑-垂体-肾上腺素轴的功能是亢进的，所以可以恢复下丘脑-垂体-肾上腺素轴功能的药物，有可能治好失眠。5-羟色胺再摄取抑制剂，这类药属于抗抑郁药，在动物试验和细胞模型上显示出，它可以恢复下丘脑-垂体-肾上腺素轴功能，也就是这种药物有可能能彻底治愈失眠。实际上我们在临床上，现在已经在使用这种药物来治疗症状比较严重的长期失眠，尤其是合并躯体症状的一些失眠症病人，并且在很多病人身上也取得了比较好的疗效。有一些病人在减药过程当中一直到停药，失眠症状都没有再发，但是还需要更多的临床研究来支持这个论点。"

睡眠是否能彻底治愈，和患者失眠的严重程度、失眠病程，以及失眠具体个体化的原因，比如有一些患者有原发疾病，包括脑血管病、帕金森病、心血管病、不安腿综合征等等疾病导致的失眠，这样的患者原发疾病需要合并治疗，才能达到治疗失眠的目的，所以失眠是否能治愈是由根据个体化情况来判断的。 相对于一些没有明确继发病因的失眠，特别是急性期和亚急性期失眠，也就是三个月之内的失眠患者，相对来说更容易治疗。对于慢性失眠长期服用安眠药的患者，或者合并焦虑、抑郁等继发病因的患者，这样的患者在治疗上相对来说啊难度是比较大的。但是对于大部分的患者，都能够通过改善睡眠习惯以及联合用药彻底治愈。