治疗抑郁症首先需要确诊患有抑郁症的严重程度，如果是轻度的抑郁，可以通过自我调节的方式来治疗，跟身边的朋友和家人多沟通、交流，平时不要一个人独处，有计划的、合理安排好自己的工作和生活，多参加户外运动，增加兴趣爱好，如听音乐、绘画、写作等等，有条件时可在心理机构的指导下做一些心理训练，如冥想放松等练习，保持平和的心态。如果是中重度抑郁，就有必要及时就医，接受专业医生的心理辅导，有必要的时候还要配合抗抑郁的药物治疗。
抑郁症的治疗不仅需要解决患者的身心痛苦，还要使患者得以恢复社会功能，并减轻家庭和社会的负担。治疗抑郁症主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。治疗的目标是提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。治疗的原则是全病程治疗原则、个体化合理用药原则、量化评估原则、抑郁药单一使用原则、联苯治疗原则等，抑郁症全程治疗可分为三个阶段，既急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。
药物治疗是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药，需要注意精神类药品应在医生的指导下严格遵照医嘱服用。心理治疗主要是通过和医生谈话、交流来治疗，根据针对的问题不同，可分为支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗和婚姻家庭治疗等等。另外在药物治疗的同时，常会合并进行心理治疗，心理治疗对轻中度抑郁疗效相仿，需要注意的是对于严重的或内源性的抑郁，不能单独的使用心理治疗，需要在药物治疗的基础上联合使用。另外还有物理治疗，目前临床上同时可以联合使用的改良的电休克治疗（MECT）和重复经颅磁刺激（RTMS）等治疗，进行辅助治疗，其中改良电休克治疗（MECT）可快速有效的治疗抑郁症，并可明显的减低患者的自杀死亡率。另外中医治疗，抑郁症的中医治疗目前暂无循证医学证据支持，但是一些中医治疗方法或药物是可以缓解症状的，有效率可达60%-70%，但是建议要到正规的医疗机构，在医生的指导下进行治疗。
抑郁症的治疗不仅需要解决患者的身心痛苦，还要使患者得以恢复社会功能，并减轻家庭和社会的负担。治疗抑郁症主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。治疗的目标是提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。治疗的原则是全病程治疗原则、个体化合理用药原则、量化评估原则、抑郁药单一使用原则、联苯治疗原则等，抑郁症全程治疗可分为三个阶段，既急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。
药物治疗是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药，需要注意精神类药品应在医生的指导下严格遵照医嘱服用。心理治疗主要是通过和医生谈话、交流来治疗，根据针对的问题不同，可分为支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗和婚姻家庭治疗等等。另外在药物治疗的同时，常会合并进行心理治疗，心理治疗对轻中度抑郁疗效相仿，需要注意的是对于严重的或内源性的抑郁，不能单独的使用心理治疗，需要在药物治疗的基础上联合使用。另外还有物理治疗，目前临床上同时可以联合使用的改良的电休克治疗（MECT）和重复经颅磁刺激（RTMS）等治疗，进行辅助治疗，其中改良电休克治疗（MECT）可快速有效的治疗抑郁症，并可明显的减低患者的自杀死亡率。另外中医治疗，抑郁症的中医治疗目前暂无循证医学证据支持，但是一些中医治疗方法或药物是可以缓解症状的，有效率可达60%-70%，但是建议要到正规的医疗机构，在医生的指导下进行治疗。