产褥期如何进行保健

产褥期是指从胎盘娩出到产妇的子宫和卵巢恢复孕前状态的时间，这段时期称之为产褥期，常是产后42天，也就是6周左右。
首先要预防产后出血，要注意子宫收缩的情况，不能过于的劳累。如果血性恶露时间过长，要及时的去到医院请医生进行指导。
其次，要注意适当的活动，不能活动的过度，这时要以休息的为主，但也不能完全的不动。
再次，要注意外阴部的清洁，因为清洁不好会造成逆行的感染。
最后，要注意心理健康，保持心情舒畅。